【白玉暖玫膏】重瓣玫瑰、香橼、佛手疏肝理气解郁，搭配蒲公英、桑叶清热解毒，山茱萸、百合滋补肝肾润肺，桃仁活血化瘀，麦芽、鸡内金、山楂健脾消食，紫苏子、昆布、牡蛎化痰散结，大枣、茯苓、甘草健脾和中，橘皮理气燥湿，诸药相合，肝脾通调！共奏疏肝解郁、健脾和胃、化痰散结、活血化瘀、安神润燥之效，可综合调理情志不畅、脾胃失和、痰瘀内阻等，这个配方怎么样？懂行的都懂。

老祖宗说“观其外而知其里”，这话在中医里可太灵了。想知道身体好不好？别急着做体检，先瞅瞅你那“噗噗”的颜色、形状和状态，再瞄一眼眼白，秘密全藏在这俩“情报员”身上！

先说大便，这可是肠道的“晴雨表”。中医讲“脾主运化”，大便不成形、黏马桶，多半是脾虚湿盛，就像沼泽地里的泥浆，排不干净还沾得满身是泥。要是大便干硬如羊粪，那可能是肠燥津亏，肠道“缺油”了。而《伤寒论》里提到的“阳明病，胃家实”，就是指热结便秘，这时候清热通腑是关键。

再看眼白，中医叫“白睛”，是肺的外候。眼白发黄？小心肝胆问题，黄疸的“黄”可不是美颜滤镜。眼白有血丝？多半是肝火上炎，情绪一激动就“眼红”。要是眼白浑浊或有斑点，可能提示体内有积热或陈年旧瘀。

那怎么调理？举个例子，脾虚湿盛导致的大便溏稀，可用四君子汤打底：党参6g、白术6g、茯苓6g、炙甘草3g，健脾益气，把“沼泽”变成“良田”。而肠燥便秘呢，麻子仁丸化裁：火麻仁6g、白芍6g、枳实3g，润肠通便，给肠道加点“润滑油”。

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